Le blog de Franck HERBILLON, Ironman passionné...

11 mai 2009

Ouf...

Ça y est !!! Le premier cycle "Surcharge" est terminé... Commencé avec Sébastien Stalder dans le sud de la France, il s'est terminé dimanche matin par une jolie sortie Course à pied de ... 26 km !!! Stéphane Palazzetti m'a fait passer quelques chiffres...

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23 avril 2009

A la bourre !!! Grave...

Oulala... quelle patience avez vous si vous continuez à suivre ce blog. Parce que vu l'info que j'y mets... Je suis à la bourre, c'est affreux ! En fait j'ai une excuse... Bientôt, un nouveau site sera mis à votre disposition. et donc, je travaille -un...

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23 mars 2009

Ca roule, ma poule !

Dans le langage d'un entraîneur de triathlon, on appelle ça un focus cyclisme... cela signifie simplement que, dans un programme hebdomadaire d'ordinaire remarquablement équilibré, hé ben la, y'a un ptit chouilla plus de vélo... Alors ça roule... ça roule......

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15 mars 2009

Swimming, biking, Running...

Je vous avais quitté le 15 février. J'avais alors tiré le rideau sur une belle et épanouissante saison de ski de fond. Après une semaine de régénération, puis une semaine de vacance neige et soleil à La Rosière, l'entraînement a repris ses droits... En...

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1 février 2009

Retour sur 2008

Si un jour on m'avais dit que je ferais tout ça... Jamais, je dis bien jamais je ne l'aurais cru !!! Stéphane Palazzetti m'a fait passer le bilan quantitatif de la saison 2008. De la semaine 3 à la semaine 52, j'ai : nagé 111 heures, soit 321 km... J'ai...

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1 février 2009

Transjurassienne 2009. J - 6 !

Avant dernière semaine d'entraînement avec le premier rendez-vous de 2009. Dimanche prochain, à cette même heure, les dés auront été jeté et il sera temps de tirer le premier bilan, celui d'une saison ski de fond que, d'ores et déjà, je qualifierai de...

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25 janvier 2009

Semaines 3 et 4

Forcément... Dans le Jura, à la mi-janvier, faut pas trop exigeant avec les conditions météo... Sur les semaines 3 et 4, j'aurais un peu tout vécu !!! Entre les footing en conditions tempétueuses, et les sorties ski de fond grand soleil, c'est un vaste...

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11 janvier 2009

Bilan semaine 2

Encore un fois, on se sera caillé cette semaine... -15°... record battu au départ du glacier (qui porte bien son nom !), pour une séance ski de fond "à la ramasse...". Mais pas d'inquiétude... on se caille aussi à vélo, on se caille en course à pied,...

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13 octobre 2008

BILAN SPORTIF

Connaissant mon ami Fernand Chausson, l'Eugène Saccomano du journaliste lédonien, vous n'imaginez pas qu'il ne contacte pas Stéphane Palazzetti, mon entrapineur, pour faire un vrai bilan sportif. En 6 questions, toutes les réponses sont apportées. Découvrez...

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2 septembre 2008

Le coach, Stéphane Palazzetti, le retour !

Fernand Chausson, mon ami journaliste de passion, a interwiewé une nouvelle fois Stéphane Palazzetti, mon entraîneur, avant le dernier objectif sportif de la saison. Vous pouvez lire le contenu de l'entretien Stef_Palazzetti_le_retour

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