Ouf...

Ça y est !!! Le premier cycle "Surcharge" est terminé... Commencé avec Sébastien Stalder dans le sud de la France, il s'est terminé dimanche matin par une jolie sortie Course à pied de ... 26 km !!! Stéphane Palazzetti m'a fait passer quelques chiffres : sur 3 semaines, 65H25 d'entraînement réparties en 33,2 km de natation en 10H30 ; 1103 km de vélo en 39H25 ; 185,5 km de course à pied en 14H35 (plus 55 min de PPG). Des chiffres qui me donnent le vertige... si, avant, on m'avait dit ca... Jamais je ne me serais senti capable de le faire. Mais bon, kilomètre après kilomètre, heure après heure, les quantités augmentent et voilà le résultat ! Cette semaine : régénération ! Mais bon, une bonne dizaine d'heure est programmée. La suite bientôt... et aussi un nouveau site internet ! Youpi !!!