Bilan semaine 12

Le bilan de la semaine 12 est tombé... 16H35 d'entraînement, marquées par des conditions climatiques hivernales... Pas facile de faire du vélo, et surtout pas moyen de monter sur le premier plateau Jurassien. Nous avons donc, en accord avec Stéphane Palazzetti, transformé quelques séances en séances Home-Trainer. La semaine 12 sera marquée par un focus course à pied. Se sont pas moins de 5 séances qui sont programmées. 3 séances natation et 2 sorties vélo compléteront la semaine de travail. Souhaitons simplement que, cette fois, le temps s'améliore.

Comments

[giggs]

Bonne séance le dimanche !!! C'est bien vieux bouc, tu commences à avoir la caisse...