Le blog de Franck HERBILLON, Ironman passionné... - Un blog pour faire partager ma passion du triathlon et de l'Ironman, mais aussi pour informer les personnes et entreprises qui me soutiennent.

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

20 juillet 2008

Bilan semaine 29

Afin de préparer les objectifs de fin de saison, l'entraînement a repris de plus bel... 16H50 de travail cette semaine décomposée en environ 9000 m de natation (2 séances piscine et une à Chalain), 31 km de CAP en 3 séances et 332 km vélo en 4 séances....

Posté par hef39 à 21:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

9 juillet 2008

Reprise de l'entraînement et nouveaux objectifs

La semaine 27 a été marquée par une reprise de l'entraînement en douceur. Les sensations sont bonnes. Le début de cette semaine 28 confirme que la récupération post IM France est satisfaisante. En accord avec Stéphane Palazzetti, nous avons fixé les objectifs...

Posté par hef39 à 12:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 juillet 2008

RECEPTION REUSSIE, TOMBOLA TERMINEE !!!

Un grand merci à celles et ceux qui ont pu venir, samedi dernier, afin de partager le verre de l'amitié. Près de 60 personnes étaient présentes... Elles ont assisté au tirage au sort de la tombola. And the winner is... Jean FAIVRE !!! Mon ami Jean, le...

Posté par hef39 à 17:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juillet 2008

DEBRIEFFING...

Ironman France n'était encore pas tout à fait terminé que Fernand Chausson sautait sur son téléphone pour avoir un dernier entretien avec mon entraîneur stéphane Palazzetti. Voici les vertabim de leur entretien. Stef_Palazzetti_le_debribriefing

Posté par hef39 à 16:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 juin 2008

Du coté des collègues...

Nous étions finalement 6 de Triath'Lons à participer à IM France. Nicolas Deprost, victime d'une chute peu avant l'épreuve, ayant du se résoudre à déclarer forfait. Benoît Menestrier réalise la meilleure performance, et ce n'est pas un surprise. 39ème...

Posté par hef39 à 16:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

24 juin 2008

IRONMAN FRANCE 2008

IRONMAN FRANCE 2008

Voilà, c'est fait... Ironman France 2008 est passé ! Une nouvelle fois bien assez dure à mon gout !!! Au final : 237ème place. C'est pleinement satisfaisant, même si cela reste trop court pour accéder au rêve Hawaiien... Vous pourrez consulter le classement...

Posté par hef39 à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 juin 2008

Le coach, Stéphane Palazzetti, 3ème...

Fernand Chausson, journaliste, a eu l'occasion d'interviewer mon entraîneur Stéphane PALAZZETTI, environ 8 jour avant Ironman France. Voici la quasi totalité de leur échange Stef_Palazetti_3eme

Posté par hef39 à 19:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juin 2008

Derniers souscripteurs...

Découvrez ci-joint la liste des (presque...) derniers souscripteur... soutien_au_17_juin__2008. Vous trouverez aussi le courrier adressé à toutes les personnes qui, d'une manière ou d'une autre, ont apporté une pierre à l'édifice que constituait ce projet...

Posté par hef39 à 22:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juin 2008

Le chiffre de la semaine

Le chiffre de semaine est le ... 1832 ! Se sera mon numéro de dossard dimanche pour Ironman France.

Posté par hef39 à 06:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juin 2008

J - 6

Dernière semaine. Après une dernière semaine d'entraînement marquée - une nouvelle fois ! - par des conditions météo déplorables, la priorité de cette semaine sera la récupération. Faire le plein d'énergie, organiser le voyage, règler les derniers détails...

Posté par hef39 à 06:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >>

Publicité

Publicité